ひと昔前まで
「プロテインはムキムキマッチョな人が飲むもの」
というイメージでしたが
ここ最近は
「たんぱく質の補助食品」としての認識が高まってきましたよね。
私は以前から、たんぱく質を補助する目的として常用してきました。また、時折置き換えダイエットを行う際にもプロテインを利用しています。
いろいろなプロテインを飲んできたなかで今回は、コーヒー通販を行っている「ブルックス」のプロテイン・カフェオレ味を試してみました。
コーヒー通販を行っている企業の
コーヒー味のプロテインの味が気になったのです。
この記事では、ブルックスの美穀菜プロテイン・カフェオレ味を実際に飲んで見た私のレビューをお伝えしていきます。
ビタミン・鉄分・ポリフェノールも同時に摂取できるプロテインの詳細をいますぐ見てみる
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置き換えダイエットをしながらタンパク質も摂りたい方に♪【美穀菜 プロテイン・カフェオレ味】
ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味が届きました！
ブルックスさんは今回初めて利用するので、12袋入りの「お試しパック」を購入。
ブルックス 美穀菜 プロテインの購入ページから購入手続きを行うと、自動的に会員ページに登録されます。
夕方16時頃に購入手続きをしたところ、その日のうちに発送完了のメールが届きました。
早い！
そして、翌々日には商品が到着。ゆうパケットで届きました。
開けてみると、商品の上に購入明細書。
明細書の下に、個包装のプロテインが並んでいます。
その下には、パンフレットや会報、新商品情報のチラシが敷き詰められています。
最近では「置き換えダイエット」という言葉をよく見聞きするようになりましたが、私は3年ほど前から、プロテインドリンクを朝食にしています。
なので現在は、「体重を落とすぞ！」と意気込むよりも、健康維持のために続けている感じ。
早速翌日から、こちらのブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味を朝食にしてみます。
ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味を飲んでみた私の感想
プロテインドリンクを作るときの水分は、水・牛乳・豆乳を使うのが一般的です。
私がこれまでいろいろ試してきたなかでいちばん気に入っているのは、豆乳と水を半分ずつにして割るスタイル。
味や口当たりが濃くなりすぎず、カロリーを抑えながら満足感のある口当たりになるのです。
まずはシェイカーに氷を2個投入。
この氷がミキサーの羽のような役割をしてくれるので、プロテイン粉末と水分がよく混ざって泡立ちも良くなります。
続いてシェイカーには、水分を先に入れ、後からプロテイン粉末を加えます。
これにより、シェイカーの底にプロテインが張り付くのを避けることができるのです。
私の場合は、豆乳100mlと水100mlで、合計200ml。
そこに、プロテイン粉末を投入。
そして、しっかりとフタを締めてシェイク。
フタを開けると、コーヒーのい～い香りが広がります。
ひと口飲んで、「いや、これ、おいしい！」という言葉がナチュラルに口から出ました。
私はもともとスポーツをしてきたので、多くのプロテインブランドの商品を口にしてきました。そのなかで、これはいちばんおいしいかも！
私がコーヒー好きだからっていうのもあるかもしれません。
コーヒーのいい香りが広がるので、甘味は少ないのに、とても満足感があります。
普段は「甘いものを摂取している」という満足感を得るために、甘味の強いプロテインを飲むことが多いです。
でもこれは、甘くなくても満足感が大きい！
さすが、コーヒーブランド・ブルックスさんのプロテインだと感じました。
これは・・・リピ決定です＾＾
ブルックス 美穀菜 プロテインを選んだ理由
先ほども書いたように、私はこの3年ほど、プロテインドリンクを朝食にしています。
最初はダイエット目的の置き換え食として利用していました。
体重の変化は1ヶ月で1キロほど減っただけでしたが、体調と肌の調子がかなりよくなったのです。
ですからその後は、食事だけでは不足しがちなたんぱく質を効率よく摂取できることと、食事による胃の負担を抑えることを目的として続けてきました。
ですが、ここ最近パソコン作業が増えたせいか、頭痛などの体調不良を感じることが多くなりました。
調べてみたところ、ビタミンや鉄分の不足が考えられるということだったので、それらのサプリを摂取してみようかと考えていたのです。
でも、あまり多くの錠剤を摂取することにも少し抵抗がありました。
そんな時に、ブルックス 美穀菜 プロテインと出会ったのです。
成分表示を見てみると、スポーツ系メーカーが販売しているプロテインよりも多くのビタミンが含まれています。
また、女性に必要な鉄分や、抗酸化作用の高いポリフェノール・クロロゲン酸も含まれています。
ですからこのプロテインを飲めば、ビタミン剤などを別途服用しなくてもよさそうだと思ったのです。
こういった微量栄養素の効果を感じるのは難しいですが、このプロテインを飲むようになって私は、それまで連日服用していた頭痛薬がいらなくなりました。
さいごに
置き換えダイエットとして、たんぱく質の補助食品として、プロテインを常用している私が、ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味を飲んでみた感想を綴ってきました。
味はもう、
「さすがコーヒー販売社が開発したプロテイン！」
といった感じで、コーヒーの味と香りが高く、甘くないのに満足感を感じる味となっています。
また、ビタミンや鉄分、抗酸化作用の高いポリフェノールを含むこのプロテインを飲むようになってから、連日服用していた頭痛薬も必要なくなりました。
健康維持や置き換え食としてのプロテインを探している方、特にコーヒーが好きな方には、私と同じように満足できるのではないかと思いますよ！
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