スリムバーンのダイエット効果を発揮させるには、運動する30～60分前に飲んでおくのが効果的です。
スリムバーンの主要成分であるブラックジンジャーには、脂肪分解・燃焼作用がありますから、その成分が身体に吸収されるタイングで運動を行えば、脂肪燃焼効果が高まるというワケです。
取扱説明書には「いつ飲んでもいい」と書かれていますが、せっかくなら、少しでも効果を得られるタイミングで飲みたいですよね！
この記事では、スリムバーンのダイエット効果を最大限に引き出すためのコツをご紹介していきます。
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スリムバーンを飲むベストなタイミング
スリムバーン（ブラックジンジャーサプリ）は脂肪燃焼効果のあるサプリメントですから、運動前に飲むのが効果的です。
サプリメントの成分が身体に吸収されて脂肪燃焼効果を発揮するのは、サプリを摂取してから30～60分ほど経った頃です。
ですから、運動する30～60分ほど前に飲んでおけば、運動による脂肪燃焼効果を高めることになるのです。
具体的なわかりやすい効果としては、汗をかきやすくなります。
私自身も日常的に運動をおこなっていて、ダイエット時には様々な「脂肪燃焼サプリ」を利用してきました。
あらかじめ脂肪燃焼サプリを飲んでから運動すると、代謝機能が刺激されて汗が出てくるまでの時間が早く、汗の量もかなり多くなります。
それによってモチベーションも上がり、運動を継続する時間を長くする効果もあるのです。
スリムバーンの摂取量は1日3粒となっていますから、1～2粒を運動前に、残りを食事前に摂取するといいでしょう。
スリムバーンの成分と効果
スリムバーンには、ブラックジンジャー意外にも脂肪燃焼をサポートする成分や、女性のための美容成分も配合されています。
ここでは、スリムバーンこだわりの成分をご紹介していきます。
脂肪燃焼効果を促すブラックジンジャー
リバウンドしにくい身体を作るには、アミノ酸が欠かせません。
脂肪燃焼効果が注目されているブラックジンジャー（黒生姜）には、18種類ものアミノ酸が含まれています。
そのうち、食事から摂取することのできない「必須アミノ酸」9種類が、すべて含まれているのです！
筋肉の素となって脂肪燃焼効果を高める働きをするアミノ酸ですが、バランスよく摂取しないと身体へうまく吸収されません。
ブラックジンジャーに含まれるアミノ酸はあらかじめバランスが整っているので、効果的に身体へ吸収されるというわけです。
体温上昇をうながすカプサイシン
カプサイシンは、トウガラシに含まれる辛味成分です。
トウガラシが含まれた辛い食品を食べると、身体が熱くなりますよね？
体温が1℃上がると、身体の基礎代謝量が13％もアップすると言われています。
カプサイシン効果で体温を上げることも、消費カロリーをアップすることにつながるのです。
糖質の吸収を妨げるサラシア
ダイエット効果があるとして注目されている「サラシア」には、血糖値の上昇を抑える働きがあります。
便秘改善効果も確認されているので、腸の調子が整うことによる代謝アップにも期待が高まりますね。
他にも、運動効果を上げるアミノ酸・L-カルニチンや糖質の代謝をサポートするα-リポ酸、ダイエット中の肌荒れをサポートするアミノ酸・プロリンも含まれています。
スリムバーンには、代謝アップだけでなく美肌をサポートする成分も含まれているのが特徴と言えますね！
スリムバーンの脂肪燃焼効果を高めるには
スリムバーン（ブラックジンジャーサプリ）の効果を実感するには、サプリメント摂取に加えて少し運動するといいですよ！
バランスよく配合されたアミノ酸や、体温上昇をサポートするカプサイシンの働きは、運動することによってその効果が高められます。
ですから、次のような方には相性のいいサプリメントと言えます。
・もともと運動をしているけれど、汗をかくまでに時間がかかる
・ダイエットに向けて運動しようと思っているので、少しでも早く効果を実感したい
・「〇〇するだけ」というダイエットで成功したことがない
運動って、ジムやフィットネスクラブに行かなくてもできるものです。
会社へ行くのにひと駅手前で降りて歩いたり、自宅でストレッチや自重エクササイズを取り入れるだけでも消費カロリーを増やすことはできますよね。
ウォーキングやストレッチによる消費カロリーは少ないかもしれませんが、少しの運動を取り入れることで身体の代謝機能が高まります。
↑これが大切！
生活の中に少し運動を取り入れることで、運動していないときに消費されるカロリーも多くなるということです。
スリムバーンは、そういった小さな運動効果を高めるサポートをしてくれるサプリメントなのです。
まとめ
スリムバーン（ブラックジンジャーサプリ）は、運動する30～60分ほど前に飲むのが効果的であるというご案内をしてきました。
ブラックジンジャーやカプサイシンには、代謝機能を上げる働きがありますから、運動による消費カロリーを上げるサポートをしてくれるのです。
いままで運動してきたけれどなかなか痩せない、夏に向けて運動を取り入れながらダイエットしたいという方には、効果が期待できる脂肪燃焼サプリと言えます。
運動効果を上げてダイエットしたいという方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね！
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