女性用に開発されたプロテイン【ララテイン】を飲んでみました。
味はちょっと薄めかなーと思いましたが、配合されている成分は女性に必要なものが多いので、飲み続けたら体調がよくなりそうな予感がします。
今回、女性に必要なビタミンやミネラルが加えられたプロテイン「ララテイン」のサンプル商品を頂くことができたので、味や効果に対する私のレビューと評価を綴っていきたいと思います。
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女性用美容プロテイン【ララテイン】公式ページ
女性用プロテイン【ララテイン】が届きました
【ララテイン】モニター募集に当選した商品が、ネコポスで届きました。
送られてきたのは、75g入り（約5回分）のパッケージです。
うすいピンク色のパッケージで、アスリート向けのプロテインとはかなり違いますね。おしゃれでかわいい感じ♥
他には、プロテイン取り出し用の計量スプーンと
チラシが1枚同封されていました。
早速、翌日の朝食に飲んでみることにします。
女性用プロテイン【ララテイン】を飲んでみた私の評価と感想
プロテインパウダーを溶かす水分には、私は豆乳と水を半々の量で使うことが多いです。
カロリーを少しでも抑えたい人は、水だけで割ればいいと思うのですが。。。少しでも長く続けることを考えると、「味」や「口当たり」がいい方がいいですよね？
牛乳だと脂肪分が気になりますが、豆乳なら、脂肪分を抑えて味に深みを出すことができます。
まずは、シェイカーに氷を2個投入。
氷を入れてシェイクすることで、プロテインパウダーがダマになるのを防ぐことができるのです。
続いて豆乳と水を入れ、その後にプロテインパウダーを入れます。
先にプロテインパウダーを入れると、シェイカーの底に張り付きがちなのです。
ですからシェイカーに入れるのは、氷→水分→プロテインの順番で。
付属の説明書に
「付属のスプーン大盛り1杯のララテインと水分100～150㏄」
とあったので、
まずは豆乳100㏄と水50㏄で試してみました。
しっかりとフタをして、20～30秒ほどシェイクします。
また、説明書にあった「付属のスプーン大盛り1杯」の重さを測ってみました。
大盛り1杯で、約13g。
けっこうな大盛りにしたのですが、説明書に書かれている「1食分・15g」には届きませんでした。
細かい数値を気にしながらダイエットしている方は、はかりに乗せて計量した方がいいかもしれませんね。
始めて飲んでみた感想は
ララテイン・付属スプーン大盛り1杯、豆乳100㏄、水50㏄では
味が薄めだな、という印象でした。
私自身が普段から、チョコレートやバナナなど濃いめな味のプロテインを好んでいるからかもしれません。
なので翌日は水を入れず
ララテイン・付属スプーン大盛り1杯、豆乳100㏄
で作ってみました。
プロテイン粉末の粒子がとても細かく、溶けやすいのが分かったので、氷は入れずに作りました。
それでも私には、まだ薄いと感じました。
さっぱり系の味を好む方には適していると思います。
私のように、日頃から濃い目のプロテインを飲んでいる人は、水分量を少なめにするといいかもしれませんね。。。
私にはちょっと薄味だなーと思いつつ、記載されている栄養素は取り入れたいものばかりなので、なんとか満足する味にしたい。。。
と考え、3日目はヨーグルトに混ぜてみました。
自家製ヨーグルト大さじ2に、ララテインを付属スプーンすり切り1杯。
・・・これはおいしい！・・・
さっぱりとしているヨーグルトが濃厚になって、満足感が大きくなりました。
これはイチ押しです！
腸活のために毎朝ヨーグルトを食べている方は、ララテインを加えることでたんぱく質やビタミン、ミネラルが加わって栄養価が高くなりますね！！
女性用プロテイン【ララテイン】の特長
女性用プロテイン【ララテイン】は、出産・子育てで自分の時間を失い、食生活が乱れたことで体調を崩した女性が開発したプロテインです。
忙しい生活の中で、必要な栄養素を効率よく取り入れたいという思いが詰まっているのです。
2種類のたんぱく質に加え、ビタミン・ミネラルを豊富に配合
＜引用：【ララテイン】公式＞
女性用プロテイン【ララテイン】には、ホエイとソイの２種類のプロテインが配合されています。
ホエイプロテインは牛乳由来のたんぱく質で、身体への吸収が早いのが特徴です。
また、ソイプロテインは大豆由来の植物性たんぱく質で、身体への吸収がゆっくりと行われる分、腹持ちがいいのです。
また、11種類のビタミンや鉄分などのミネラルに加えて、モリンガやチアシードなど、これまで話題となってきた「スーパーフード」も含まれています。
【ララテイン】だけで、一日に必要な栄養素をほとんど接種できるのは助かりますね！
乳酸菌50億個とコラーゲンペプチドが女性のキレイをサポート
【ララテイン】には、50億個の乳酸菌と食物繊維も含まれています。腸をきれいにして体調を整える「腸活」にもお役立ち♥
また、コラーゲンペプチドも配合されているので、ぷるぷるのお肌作りもサポートしてくれます。
低糖質・低脂質・低カロリー
【ララテイン】は、砂糖不使用です。
忙しい生活を送っていると、いつの間にか糖質や脂質を取りすぎてしまいがち。
栄養バランスが崩れると、甘いものがほしくなったり、過食に走ったりするのです。
【ララテイン】を飲んで栄養バランスが整えば、過食防止にもつながるはずです。
サッと溶けて飲みやすい
【ララテイン】は粒子が細かいパウダーなので、冷たい牛乳や水にもサッと溶けてダマになりにくいです。
飲みやすくて美味しいので、無理なく毎日続けることができます。
ですから、必要な栄養を毎日少しずつ補うことができるのです。
さいごに
私はこれまで多くのプロテインを試してみましたが、パウダー粒子の細かさ＝溶けやすさは、これまで飲んできたなかでいちばんです。
疲れたときにほしくなるチョコレート味なので、気持ちの満足度も高めです。
ただ、私のように濃いめの味を好みの方にとっては、説明書に書かれている分量の水や豆乳で作ると、ちょっと薄味に感じるかもしれません。
牛乳で割ったり、ヨーグルトと合わせたりすることで「濃厚感」が出るので、お好みの味になるように調整しながら利用するのがいいと思います。
乳酸菌やコラーゲンペプチドなど、お肌にも効く栄養素が含まれているプロテインは他にはない特徴です。
忙しさに追われて、肌や髪・爪が痛みがちな方は、一度試してみてはいかがでしょうか。
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https://lalatein.com
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