プロテイン

女性用に開発されたプロテイン【ララテイン】を飲んでみました。この記事では、ララテインの味や効果に対する私のレビューと評価を綴っていきます。

置き換えダイエット食として、たんぱく質の補助食品としてのプロテインを常用してきた私が、ブルックス 美穀菜 プロテイン・カフェオレ味を試してみた感想と評価を綴っています。

健康を維持するためには、バランスの取れた栄養を摂取することが大切です。筋肉や骨だけでなく、肌や髪、爪を健やかに保つためには、たんぱく質が欠かせません。美穀菜プロテインは、1回14ｇのたんぱく質と11種類のビタミン、女性が不足しがちな鉄分や、抗酸化作用の強いポリフェノールも含まれています。

モリンガプロテインを飲むタイミングは、朝と夜寝る前に摂取するのが効果的です。こちらの記事では、その理由と、美容効果を高める飲み方についてご紹介していきます。近年注目を浴びているスーパーフード「モリンガ」の美容効果とは？

ダイエットをするときに、プロテインを摂取することによってその効果を高めることができます。たんぱく質は、筋肉だけでなく肌や髪、爪などを構成している大切な栄養素。健康的な美ボディを目指すなら、ダイエットには積極的にプロテインを取り入れることをおすすめします。