ファスティング

スミグルトは、ヨーグルトでおなじみの乳酸菌と、海外セレブの間で流行中の炭活（チャコールダイエット）要素を取り入れたプロテインです。乳酸菌と食用炭が腸に働きかけてくれるので、ダイエットをするときに悩みの種となる「便通」をサポートしてくれます。この記事では、プロテインもファスティングも未経験のあなたに、スミグルトを利用したダイエット法をご紹介していきます。

スミグルト1食分は160カロリーです。3食のうち1食をスミグルトに置き換えればダイエット効果を早く得ることもできるし、間食として取り入れるだけでも「食用炭」のデトックス効果で代謝アップが期待できますよ！

パティシエが監修しているということで話題のTOKYOスイーツダイエット。「置き換えダイエット食の中では断トツでおいしい」という口コミを多く見かけます。この記事では、TOKYOスイーツダイエットの気になる「味」と「ダイエット効果」についての口コミと、よりおいしく食べるためのコツをご紹介していきます。

アンチエイジング効果が高いとして注目を浴びている【アサイー】を、豊富に配合しているアサイーレッドスムージー。これを飲んで痩せられるのか、その効果が気になりますよね。この記事では、アサイーレッドスムージーの痩せる効果や味についての良い口コミ・悪い口コミと置き換えダイエットのやり方についてご紹介していきます。

健康を維持するためには、バランスの取れた栄養を摂取することが大切です。筋肉や骨だけでなく、肌や髪、爪を健やかに保つためには、たんぱく質が欠かせません。美穀菜プロテインは、1回14ｇのたんぱく質と11種類のビタミン、女性が不足しがちな鉄分や、抗酸化作用の強いポリフェノールも含まれています。

青汁にはビタミンや食物繊維が多く含まれていて、必要な栄養素をバランスよく摂ることができます。ダイエットで栄養が偏りがちな時の強い味方とも言えるのですが「青汁ダイエットは効果なし」と残念な口コミも・・・そこで今回は、青汁をダイエットに活かす効果的な飲み方と、そのアレンジレシピをご紹介していきます。

炭のデトックス効果を利用したダイエットで話題の黒汁。海外セレブの間で流行の「チャコールダイエット」を手軽に実行できるアイテムですね。こちらの記事では、黒汁ダイエットの効果的なやり方をご紹介していきます。

スーパーフードドリンク「マイナチュラ・フルーツモリンガスリム」のモニターセットが100円で購入できるチャンスです！今回は、5回分100円でお試しできる「マイナチュラ・フルーツモリンガスリム」をご紹介します。

モリンガプロテインを飲むタイミングは、朝と夜寝る前に摂取するのが効果的です。こちらの記事では、その理由と、美容効果を高める飲み方についてご紹介していきます。近年注目を浴びているスーパーフード「モリンガ」の美容効果とは？